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中國時報【廖素慧、呂妍庭、張亦惠、周曉婷╱嘉市報導】嘉義市期待西區國民運動中心已久，可說是指標性的建設之一，政黨輪替後，卻被中央跳票，市長黃敏惠鍥而不捨向中央喊話、積極爭取，明年做先期規畫，要展現嘉義市的團結民心及要求中央兌現支票的決心。黃敏惠深知嘉義人愛運動養生，東區國民運動中心使用率高，西區國民運動中心是眾所期待的重大建設，拚運動經濟更是她的政策，2018年九合一選舉前，蔡英文總統與前行政院院長賴清德來嘉義市為民進黨候選人輔選時，允諾全力支持西區國民運動中心，言猶在耳，結果卻跳票。黃敏惠說，因為相信蔡總統及賴院長會言而有信，回任市長後，今年提報計畫，7月親率市府團隊拜會教育部體育署，卻3次申請3次被拒絕，理由都是沒有這個計畫及經費，原來運動中心的計畫2017年已關門。黃敏惠說，人無信不立，沒有信用就沒有立足之地，尤其政府的「誠信」很重要，若不能得到人民的信任就會垮掉，「嘉義人有情有義借錢免寫字」，就是嘉義人守信、重承諾，一旦跳票，不符嘉義人的做人原則，也是欺騙嘉義人的感情。黃敏惠說，今年11月13日議會期間，她與議員一起向中央發聲，要求中央兌現支票，隔天教育部長潘文忠致電給她，口頭承諾，將西區國民運動中心列為前瞻基礎建設2.0補助項目，但有前車之鑑，還能相信嗎？市府會持續追蹤中央的承諾，並積極提報計畫。黃敏惠說，嘉義市自有財源有限，必須積極把握任何機會向中央爭取建設經費，2020年編列預算300萬元辦理先期規畫作業，嘉義市民也會團結起來要求中央圓嘉義市人的夢。

記者洪素津／台北報導JR紀言愷昨應「肉多多」集團邀請，以愛心大使身分出席「愛饗宴‧捐百萬公益記者會」，參與伊甸基金會「弱勢兒童服務計畫」，並在記者會現場下廚展現好手藝，而提到女兒小麥芽，JR露出甜笑說「我就是從貓奴變成狗奴，再變成女兒奴」，看起來十足奶爸模樣。JR今年5月與交往多年的車模女友Lucy宣布結婚，8月就喜迎女兒「小麥芽」，JR坦承其實和老婆交往過程因分手過，復合後家人並不知情，直到老婆懷孕3個月後，JR才告知媽媽決定結婚，雙方家長約見面，才知「鬧出人命」，結婚過程相當有趣，而問起何時補辦婚宴，JR坦言：「可能再過個1、2年吧。」希望再拚第二胎後再說。JR紀言愷也聊到四個多月的女兒，他笑說，現在正是「肉多多」的階段，大約是6公斤左右，雖然很怕女兒將來成了小胖妹，但是現在看到她圓滾滾的模樣，尤其是女兒開心時的可愛笑容，他說，自己真的體會到甚麼叫做前世情人的感覺，真的可以一整天不想出門在家陪著女兒，看著她的每一個動作每一個笑容，一舉一動都讓他幸福不已。JR紀言愷提到近況，他表示現在每天沒日沒夜地趕拍新戲，雖然很累，但他更體恤老婆專心在家帶小孩的辛苦，他只要有空班時，就會立刻回家幫忙餵奶，並且包辦其他打掃家事，讓老婆喘一口氣。他笑說老婆非常另類，一手拿奶瓶一手還可以打手遊，照顧小孩之餘，家裡同時還有三支手機可以上網玩手遊，讓他嘆為觀止。更多三立新聞網報導遠航拚復飛？張綱維只求一死以謝罪…命理師曝他最終下場頻喊A片！前女主播氣找老公算帳⋯2歲兒竟意外扯出韓國瑜資深花旦也遊覽車賣內褲！爆驚人利潤內幕⋯自覺馬妞沒有錯肥蛆、毒蠍開地獄趴！吳慷仁揪黃姵嘉穿陰間⋯被鬼追變肉腳

一如之前在八月時所預告的，OSIRIS-REx 的著陸預定地由先前的四個決選地點當中確認了一個，是位於小行星 Bennu 北半球高緯度的「Nightingale」。OSIRIS-REx 任務原本為了安全起見，預定要尋找一個直徑 50 公尺、空曠平坦的地區進行著陸，然而真正到了 Bennu 之後 OSIRIS-REx 才發現原來 Bennu 的表面佈滿了大大小小的碎石，讓它絕大部份的表面都無法安全地降落。最後的四個決選地點取名為 Nightingale、Osprey、Kingfisher 與 Sandpiper，但這四個也只是表面上「相對」比較空曠的地區，但依然比原定計畫要危險的多。Nightingale 本身是一個直徑 140 公尺的隕石坑的中心，但由於坑內滿佈碎石，因此實際上能著陸的地區只有方圓 16 公尺而已。更麻煩的是，在著陸區的東側有一個房子大小的巨石塊，OSIRIS-REx 在靠近、採樣和退離的過程當中，要一路很小心不能撞到這塊石頭。因為光通訊延遲，OSIRIS-REx 無法由地球操作，整個著陸的過程要靠 OSIRIS-REx 自身的測距雷達和視覺辨識系統，自行判斷安危。如果 OSIRIS-REx 覺得 Nightingale 太過危險，或是靠近時的火箭噴氣攪動著陸點，讓它不再安全的話，探測器將以 Osprey 作為替代的方案。OSIRIS-REx 還有不少時間可以進行採樣的準備，從一月一直到明年春天之間，都將多次飛過 Nightingale 和 Osprey 兩個著陸點，從多個角度拍攝照片，確認最佳的靠近角度。經過預演之後，採樣本身預計發生在明年 8 月，並在 2021 年離開 Bennu，2023 年帶著樣本返回地球。另一邊，和 OSIRIS-REx 任務類似的日本 Hayabusa 2，已經在 11 月時離開了小行星 Ryugu，目前已經在返回地球的路上。明年底左右的時候，Hayabusa 2 會在「掠過」地球的路上將包有採樣樣本的小太空艙投下，如果一切順利的話，應該會靠降落傘著陸在澳洲的沙漠中。如果兩方任務都順利的話，Ryugu 和 Bennu 之間的比較，會是個很有趣的課題吧！NASA

新北市後巷二次違建是長期以來的都市亂象，除影響污水設施後續維護亦衍生公共安全問題。新北市長侯友宜承諾任期內一定會盡力解決，為展現鐵腕整頓決心，於昨（十七）日由侯市長率公安聯合稽查小組執行後巷二次違建拆除作業，同時指示水利局及違章建築拆除大隊將二次違建列為執行重點並展開全面稽查行動，極力拆除不法的違建。用戶排水設備原屬於民眾私有設施需自費設置及維護，然市府基於提升新北住戶生活環境品質，由市府免費設置用戶排水設備供民眾使用，施工過程中因違建導致用戶接管無施作空間，水利局於施工前即協調住戶拆除違建，以利工程施作及後續維護，然污水工程完工後，少數住戶又將違建復建即為二次違建。侯市長指出，二次違建的亂象，不但影響污水設施的維護，亦影響了消防安全。為確保污水下水道設施得以正常運作、有效發揮功能，水利局定期辦理設施及後巷檢視巡查作業，並成立污水管線堵塞通報專線（0800885717幫幫我清一清），一經通報立即前往處理清疏，但經過多年巡查檢視發現，當初配合污水工程建設進行之違建拆除，民眾又將後巷違建復建，除影響後巷內用戶排水設備維護困難外，亦有延遲火災搶救效率等公安疑慮。依水利局巡查統計資料發現約有二六○○餘條後巷有二次違建情形，請違建市民自行拆除，逾期未拆者，市府將陸續辦理違建認定事項及評估優先處理次序後進行強拆，俾利後續污水設施維護及公共安全，給市民一個安全、安居、安心環境。

中職Lamigo桃猿隊轉手後的新球隊名稱，今天正式出爐，日商樂天集團召開盛大記者會，宣布命名為「樂天桃猿隊」，而隊史第一位總教練，由原本的打擊教練曾豪駒升任，同時負責球隊營運的關鍵人物，由劉玠廷接手，成為樂天桃猿隊的首位領隊。日商樂天企業接手Lamigo桃猿隊後，正式公布新隊名為「樂天桃猿隊」，首度舉辦記者會展現強大企圖心，硬體規格全面升級吸引大批媒體。樂天創辦人三木谷浩史也親臨現場，還用中文跟台灣拉近距離。三木谷浩史表示：「從今天起樂天可以，為台灣的棒球互相奮鬥。」桃園市長鄭文燦也說：「把Monkeys留下來樂天桃猿隊，我想我們會像過去一樣，支持球場也支持球隊，市民跟球迷也會繼續支持，我們樂天桃猿隊。」球隊有了正式名稱，歷史性的首位總教練也出爐，球團提拔40歲原本的打擊教練曾豪駒，升格為總教練。龍貓教頭表示，會師承洪一中的領軍哲學，期待明年球季的對決。另外領隊劉玠廷也留任，擔任樂天桃猿隊的幕後關鍵人物。樂天桃猿隊首位總教練曾豪駒表示：「這是全新的挑戰，我也會盡全力，完成球隊交付我的責任，再來就是感謝洪總多年的照顧。」樂天桃猿隊領隊劉玠廷說：「（樂天桃猿隊）保留了桃猿這個名稱，英文名稱就是Rakuten Monkeys，這也是我們過去，Lamigo Monkeys結束之後，非常樂見的情況。」第一年接手球隊，樂天企業留下許多Lamigo的行政班底，希望能夠盡快融入台灣環境。在台經營職棒球隊，樂天表示，會複製日本成功經驗，打出精彩球賽，提高球迷進場人數，達成轉虧為盈的營運目標。（民視新聞／張耀中、楊淨台北報導）

工商時報【瑞銀（盧森堡）中國精選股票（美元）基金產品經理 張婉珍】全球股市再度反映中美貿易協商的樂觀預期，美股創下歷史新高。陸港股今年表現雖然分岐，但伴隨市場情緒轉趨樂觀，總經面有財政與貨幣政策的幫助，企業基本面則有獲利可望回升的支持，對盤面宜偏多看待。全球經濟目前處於2011年以來，超長多頭景氣的末端。中國經濟放緩難免，和過去幾年相比的成長力道也較弱，2020年GDP成長能否保6％仍是問號。但若是和其他主要經濟體相比，這樣的成長率還是名列前茅，畢竟全球經濟成長力道更平庸。例如美國今年的經濟成長率估計只有2.5％，跟高峰時期4％有一大段落差，但美股卻在最近創下新高。背後反映的，即是低利環境以及減稅政策，對企業獲利的幫助，企業更願意增聘勞工，失業率下降，勞動力市場表現強勁，進一步刺激內需消費，這些消費力道最後又反饋給企業，形成正向循環。從美國的例子回看中國，多數經濟學家擔心中國地方政府及企業債台高築，加上中美關係變數不斷，財稅政策調控的範圍很有限。其實若從國際金融周期來看，貨幣政策配合財政政策，還是有很大的空間。理由之一，中國的金融周期跟全球不同步。今年全球負利率現象十分明顯，許多國家央行紛紛降息，採取寬鬆的貨幣政策，例如俄羅斯降息四次，印度降息五次。但中國除了調降存準率、並搭配增加流動性的寬鬆工具外，並未實質降息。故即使2020年經濟成長還有許多壓力，但官方政策還有許多可以調控的空間。2018年已經有一些較積極的財政政策陸續推出，尤其是去年到今年開始實施的大規模減稅降費，力度一年比一年。最近的中央經濟工作會議，也再次要求2020年要落實減稅降費政策，同時降低企業用電、物流等成本。財政政策反映到實體經濟，通常會有時間遞延效應，不像貨幣政策對資本市場的影響速度那麼快，但財政措施對於企業的幫助更為實質及長遠。所以現在關注的重點，應該放在減稅降費對未來這兩年企業的實際效益。另一方面，雖然中美關係仍存在變數，但雙方互為彼此最大的貿易夥伴，美國企業在中國市場的商機太大，很難真的撕破臉。根據財報數字，2018年蘋果在中國的營收占全部將近2成；英特爾來自中國營收占比則超過2成，高通更高達6成以上。中國在全球產業供應鏈還是扮演非常關鍵角色，即使企業分散生產基地至中國以外的地區，但科技產業上下游環環相扣，很難做到全部外移。所以中美協商固然是一部短期不會落幕的連續劇，但實在不用太悲觀去看待對經濟的衝擊。回到投資面，因為有中美摩擦的干擾，震盪盤已經成為市場的一致預期。由上往下的總經面推動力量有限，但正因為投資人的預期放得很低，由下而上的企業基本面及估值，反而有很大的修復空間。2020年A股將進入2019年開啟的三至五年牛市的第二階段，市場投資情緒逐漸改善，估計盤面往下調整的空間不大。此時更重要的便是選股，尤其可關注在盤整期間，表現相對強勢的板塊，例如科技股與消費股，仍會是下一波引領行情的重要力量。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

你的器官正在糖水中泡澡！雖然「吃糖」不等於直接變成「高血糖」，但是吃糖的確會讓身體對於糖的敏感度下降，最後先變成高血糖、變成糖尿病前期，最後就變成糖尿病。糖尿病衛教學會理事長杜思德說，不需要得糖尿病，只要身體處在「高血糖」的狀態，也就是糖尿病前期，就像是讓重要器官「泡在高糖分裡面」，想得到、想不到的各種併發症也都從這邊來。血糖標準除了澱粉這類大分子的糖分之外，其中還有一項最可怕的就是果糖，因為果糖是從肝臟代謝，除了熱量之外沒有其他的營養，而且代謝過程中還會產生三酸甘油脂、尿酸；比起澱粉吃太多，還多了脂肪肝跟痛風的併發症，像是喝飲料、吃點心、吃水果，都有果糖太高的問題。圖片來源：iStock「不用等10年，只要身體一直高血糖，每一年你都可能出現不同的併發症，沒有這些症狀，可能是幸運，但也可能是不幸，因為你誤以為自己身體很健康。」糖尿病關懷基金會執行長、振興醫院營養治療科主任蔡世澤說。蔡世澤提醒，高血糖傷害的是全身的血管，所以產生的症狀也很多元，每個人出現這些症狀的時間也不太一樣，如果發現自己出現了這些症狀，最好還是到醫院做個抽血檢查吧！糖尿病的15年症狀第一年：多吃、多喝、黑色棘皮症自己覺得身體沒什麼異狀，但總是覺得好餓，一看到食物就忍不住想吃，而且都是一些「高熱量」的食物。而吃東西的過程中會一直很口渴，一直想喝水、喝了水又想上廁所。皮膚也開始變得黑黑粗粗的，感覺好像洗不乾淨一樣，尤其是腋下、脖子的地方。第三年：視網膜病變眼睛有點看不清楚，用力眨一眨之後會比較好，但過了一會兒又開始了。人工淚液、眼藥水不管怎麼點都沒效，而且飛蚊症變得越來越嚴重了。第五年：心肌梗塞、心臟病常常覺得胸悶、頭暈，而且走走路就覺得喘，以為是自己太胖的關係，但也提不起勁去運動，睡眠時間變長了，卻一點都沒有休息到的感覺。感覺自己好像隨時會有一天喘不過氣來、就暈倒送急診了。第八年：中風最近常常頭痛，而且都是爆炸性的痛一下，突然又好了，但是次數越來越頻繁，而且覺得頭腦變得很遲鈍，身體有半邊不像以前那麼靈活的感覺，臉也麻麻的，講話不像以前這麼流利了。第十年：神經系統病變感覺變得很遲鈍，尤其是腳趾，以前被椅子壓到一定會痛得哇哇叫，現在竟然一點感覺都沒有，難道是因為忍耐力變高了嗎？感覺好奇怪。第十五年：洗腎尿尿的時候出現泡泡尿，而且不到下午就開始打瞌睡，覺得自己臉色很蒼白，而且腳變得越來越大，鞋子都穿不下了，感覺好像是水腫一樣。更多Heho健康網文章糖尿病不再是不治之症！研究證實幹細胞能喚醒胰島細胞吃對食物能改善糖尿病！美國期刊：補「鋅」最重要 文／盧映慈 圖／何宜庭

耶誕節要到了，應景的耶誕歌曲也不斷傳唱洗腦，今年瑪麗亞凱莉終於以她25年前發行的單曲〈All I Want for Christmas Is You〉，站上了告示牌單曲榜冠軍榜首，讓她個人累積的冠軍單曲成績累積到19首，僅次於披頭四的20首。其實2年前的耶誕節前夕，瑪麗亞凱莉已經認真宣傳〈All I Want for Christmas Is You〉，終於讓這首歌奇蹟似重回前10名榜單。今年瑪麗亞凱莉有備而來，替這首歌推出了25週年紀念版，加上11月就曝光的打歌廣告、與Amazon Music合作的音樂特輯、聖誕節倒數計時、洋芋片廣告等花招，不斷呼喚粉絲快點打開音樂串流平台，重新點播這首歌。這些噱頭十足的宣傳攻勢果然奏效，一舉在耶誕節前夕順利攻上排行榜冠軍的寶座。〈All I Want for Christmas Is You〉的成功，成為告示牌排行榜上，第2首拿下排行榜冠軍的耶誕歌曲，距離上次耶誕歌曲稱霸已經過了61年。而距離瑪麗亞凱莉上次拿到排行榜冠軍，已經是11年前的事了！這首歌也讓瑪麗亞凱莉締造了，從90年代以來，每十年都有歌曲拿到冠軍的紀錄，緊追布蘭妮、亞瑟小子、克莉斯汀。假使這首歌一直紅到明年，瑪麗亞凱莉就會成為第一個橫跨四個十年，都有單曲冠軍的歌手。對於歌曲發行了25年，終於唱到了第一名位置，瑪麗亞凱莉在推特上發表感想：「我們辦到了！」還加上喜極而泣的表情符號，堪稱是得來不易的勝利。更多鏡週刊報導粉絲操作成功 爛片原聲帶擊敗《巨星的誕生》下載衝第一對嘴打不倒我！瑪麗亞凱莉躺床上招粉絲掰了千億大亨 瑪麗亞凱莉留下3億訂婚戒更多娛樂相關新聞女星僅「頭髮遮點」老司機暴動飯店過夜魏大勛 楊冪車上愛撫照流出被爆抽脂隆乳 謝和弦新歡原貌曝光影壇男神暴肥近照瘋傳 眾人都傻眼長子貼文好鼻酸 何如芸：小哥哥對不起今日最夯新聞流量前3名「全台最長公路」正式退位了波特王效應？謝震武點名周子瑜「8點上班 8點50分就打老闆」今日娛樂推薦影音

經過長達七年的等待，布碌崙(布魯克林)班森賀公園(Bensonhurst Park)網球中心於10日展現全新的面貌，多位民選官員與公園局局長在網球場舉行剪彩儀式，與社區民眾一同慶祝。剪彩儀式上公園局局長西弗爾(Mitchell J. Silver)表示，當年因經歷珊迪颶風，班森賀的網球中心從此關閉，感謝MatchPoint NYC進行大筆投資，讓網球中心能夠以嶄新面貌重新對外開放。據介紹，在MatchPoint NYC的管理下，班森賀網球中心將為公眾提供七個新修復的網球場、一個運動草皮操場，以及男女淋浴間，可供民眾全年使用；中心內還將有健身房，以及提供精選健康食品的咖啡廳。班森賀網球場花費了280萬元施工翻新，走出颶風破壞後的創傷，重新恢復，如今當地已成一流場地，方便喜愛網球運動者使用。MatchPoint NYC首席執行官Numrud Muhatasov表示自己的夢想就是為社區提供出色的綜合運動設施，為每個家庭提供享受運動的機會，「希望這個地方成為所有家庭最愛的目的地。」另為確保新的運營商能夠更好地管理該中心，公園局與MatchPoint NYC當日並簽署新合同，規定俱樂部的開發、運營、維護等，並允許該公司在Mill Basin與Gravesend附近建立其他設施。班森賀網球中心位於班森賀公園內，地址為布碌崙Bay Pkwy 9000號。更多世界日報報導哥大附近公園 大一女生遭劫殺 教授爸爸慟失愛女這家1元店逆勢成長 每星期開20家新店男子連人帶車不慎墜河 大喊Siri神救援成功

中國時報【呂妍庭╱嘉縣報導】嘉義版的「奇蹟男孩」蔡傑有多重障礙，在被稱為「蔡傑爸」的父親蔡昭偉指導下，開始學打網球，日前他第1次報名參加網球雙打比賽，竟一舉拿下第1名，獲得17歲人生第1面獎牌，還成功代表台灣飛往上海參加東亞區特奧網球賽，嘉義縣長翁章梁2日特別表揚蔡傑和傑爸，並送上運動鞋，鼓勵蔡傑繼續打球，再為台灣爭取榮耀。蔡傑3歲被確診為中度自閉症，蔡昭偉為全心全意照顧他，辭去工地主任工作，讀了上百篇自閉症論文，靠著摸索與自學一路陪伴蔡傑成長，蔡傑小六時，蔡昭偉開始教他打網友，為讓兒子能夠上場比賽，再找上嘉義縣體育會網球委員會，靠著義務教練的輪番指導，蔡傑平凡球技開始不平凡。目前就讀國立嘉義特殊教育學校二年級的蔡傑，網球表現讓學校看見，主動幫他報名雙打比賽，優勝選手可以代表台灣參加東亞區特奧網球賽，當時因需要融合夥伴，父親還尋求網球委員會總幹事陳建評的協助，果然幸運拿到第1名，取得出國比賽的門票。雖然喜獲代表權，參賽經費不足讓蔡家有些擔心，陳建評馬上允諾幫忙，偶然機會遇到翁章梁，陳建評當場拉著蔡傑上前爭取，在縣府特別補助下，蔡傑順利出國替台灣爭光，擊敗其他2個國家對手，勇奪融合雙打組金牌。昨蔡傑帶著金牌來接受翁章梁的嘉勉，蔡昭偉送上他出版的兩本著作，翁章梁除感謝他的辛勞，也期許他能召集家有自閉兒的家長共組協會，大家一起合力協助更多奇蹟男孩、女孩，讓他們勇敢面對人生各項挑戰。

▲ (翻攝推特)日本 / 吳念達 綜合報導日本不少大學都有開放「才藝選拔」的招生方式，而1名17歲的高三女生三宅莉緒，近日靠苦練7年的「撈金魚」，順利拿到關西外國語大學的入學門票；三宅莉緒表示，從來沒想過能靠撈金魚上大學，她也期盼自己入學後要好好學英文，讓外國人能了解撈金魚的魅力。綜合日媒報導，三宅莉緒是透過「撈金魚」錄取大學的首例，她目前在大阪就讀高中三年級，家住在平野區。她表示得知自己錄取時非常驚喜，她從小學四年級開始，每周都會到奈良的撈金魚場練習」。三宅莉緒「撈金魚」苦練了7年，之前參加2019年的關西外國語大學的才藝選拔，加上高中成績、面試以及作文考試的綜合成績後，校方決定正式錄取。而三宅莉緒在高一時，就曾參加過撈金魚的全國大賽，後來榮獲第4名，之後的比賽中又拿下亞軍與季軍。報導指出，位於奈良縣北部的大和郡山市是日本相當有名的金魚產地，撈金魚全國大賽從1995年開始，每年都會在此舉辦。三宅還自己發明將魚尾留在紙網外的撈魚技巧，因為在撈金魚的過程中，紙網很容易被魚尾弄破。撈金魚其實是起源於日本的遊戲，更是當地廟會常見的攤位遊戲，後來隨日本文化的傳播，撈金魚在日治時期傳入台灣，在1990年代初也傳入大陸，在台灣與大陸地區的夜市經常可見。 原始連結更多生活相關新聞最冷已過？ 專家：到1月都不會太冷車廂音樂環繞擾人 台鐵：非列車廣播雞肉大水沖洗再下鍋 超NG恐中毒速食店薯條「倒餐盤」 員工：母湯怕吃米變胖？ 食米量僅20年前一半今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

圖：樂天創辦人暨執行長三木谷浩史宣布新隊名為Rakuten Monkey樂天桃猿隊，總教練由曾豪駒擔任【記者謝政儒台北報導】日商樂天集團入主中華職棒桃猿隊，由樂天創辦人暨執行長三木谷浩史宣布新隊名為Rakuten Monkey樂天桃猿隊，同時公布總教練由曾豪駒執掌桃園隊兵符，與日職樂天金鷲隊相同酒紅色主視覺新款隊服。樂天創辦人暨執行長三木谷浩史致詞表示，1997年創立樂天集團，在樂天投入日本職棒之後，做了許多嘗試，現在日本職棒變得更好了，這對我們來說是很特別的機會，希望對台灣以及台灣的運動界能有長期的貢獻。圖：桃園市長鄭文燦、樂天創辦人暨執行長三木谷浩史、中華職棒大聯盟會長吳志揚進行啟動儀式桃園市長鄭文燦表示，樂天集團服務遍及電子商務、金融科技、數位內容與通訊，在日本擁有5G電信執照，台灣樂天銀行也已正式取得政府網路銀行執照，與PChome等眾多電商公司密切合作，「桃猿」代表桃園在地情感，也是球迷在乎的球隊傳統。樂天首度入主中華職棒，球隊新名稱「樂天桃猿」（Rakuten Monkeys）也延續球迷記憶。樂天體育事業部副執行董事立花陽三將被任命為Rakuten Monkeys樂天桃猿的董事長，樂天亞洲總部營運長渡邊崇將被指任為副董事長。樂天也將保留原管理團隊，邀請劉玠廷先生與浦韋青先生繼續擔任球團領隊與副領隊。劉玠廷將與東北樂天金鷲隊球場本部長川田喜則先生擔任新球隊的共同總經理，圖：樂天桃猿隊公布主視覺與周邊商品樂天在2005年進軍日本職棒，組成東北樂天金鷲隊，如今再進入台灣的中華職棒，成為唯一擁有台灣、日本職棒隊的企業。(自立晚報2019/12/17)

記者劉秀敏／綜合報導湯唯睽違十二年回歸演出古裝電視劇《大明風華》，17日晚上在WeTV全網獨播，該劇堪稱2019年末壓軸古裝劇，堪稱是「古裝劇最強新人」的湯唯在劇中飾演孫若薇，將挑戰從16歲演到70多歲、從反賊到孝恭孫皇后，歷經六朝五帝的傳奇一生，劇中她和「行走的荷爾蒙」朱亞文以及「古裝花美男」喬振宇兩大男神的感情線也是亮點之一。為還原明朝真實樣貌，該劇費時六個月搭建30000平方的棚，主要角色的服裝超過1300套，更是在無錫、橫店、象山、蘇州、內蒙等地多處取景拍攝，歷時225天完成拍攝，相當用心。劇中朱亞文飾演皇太子朱瞻基，卻對湯唯飾演的反賊一見傾心，直說：「你這樣的女人我頭一次見。」又說：「我是不是著魔了？」更在宮中欲強吻她，霸氣喊：「我聽不到半點真心！」貴為皇太子的他面對湯唯，兩人身份上的懸殊，讓他坦言，身份懸殊在一起不容易，但仍承諾：「我許諾了，且是認真的」。劇中喬振宇最大情敵是朱亞文，為了愛情不顧一切，「我今天要帶她走，誰也攔不住！」，更被質疑是愛權力還是更愛湯唯多一些，未播先虐。網友說，預告片感覺刀片和糖齊飛，但不管湯唯最後選擇誰，她跟朱亞文和喬振宇的互動，都有點甜、有點讓人心動，甜喊：「這兩對我都可以。」更多三立新聞網報導66歲歌后陳盈潔年初爆中風「無法唱歌」 驚人現況曝光聖誕禮物送什麼？咘咘暖回「都喜歡」 修杰楷曝爆笑真相43歲佩甄婚姻危機？現身網驚認不出：「變一個人」謝和弦呼麻搞小三 火辣護理師霸氣開嗆：沒資格說愛台灣

[新頭殼newtalk] 英國首相強生率領的保守黨贏得國會選舉後，歐盟執委會主席范德賴恩17日與強生通話，同意明年初展開歐英未來關係談判；但英方有意排除延長過渡期，英歐將只剩下約11個月的時間去完成貿易協議，歐方示警必須做好準備防止脫歐懸崖。強生為履行競選承諾，在12月12日國會選舉中席次大增獲得新的授權，計劃在12月20日再次將脫歐協議法案提交至國會表決，如果在耶誕節前通過協議，並在2020年1月31日脫歐，2020年12月31日都是過渡期。范德賴恩（Ursula von der Leyen）17日在社群媒體上發文，表示與強生通話恭賀勝選，歐盟與英國同意將針對未來的夥伴關係盡快展開談判，預計將在2020年初開會。她強調，歐盟與英國將永遠是朋友、合作夥伴和盟友。歐英關係真正改變是在明年底過渡期結束，原本歐盟同意過渡期可以延長，但強生為展現強勢脫歐立場，多次表示不會延長過渡期，如此一來，英歐將只剩下約11個月的時間去完成貿易協議。不過，大型經濟體談判通常需要更長時間，據英國《獨立報》在12月獨家取得歐盟負責英國脫歐首席談判代表巴尼耶的私下錄音，他表示，脫歐貿易談判在2021年前無望完成。歐盟貿易總署總署長魏恩德（Sabine Weyand）17日在一場演講上表示，歐盟應認真看待英國不打算延長過渡期的計劃並做好準備，未來談判時必須考慮那些若2020年底無法達成貿易協議將導致脫歐懸崖的情境。更多新頭殼報導蕭徐行觀點》脫歐再確認  英國可望向前行英保守黨狂勝 強生承諾回報選民信任下月底脫歐

【看英文中國郵報學英文】藝人高以翔昨（ 15 ）日舉行告別式，演藝圈好友陳建州、藍鈞天、毛加恩等人都現身上香，公祭開放媒體進入鞠躬致意，會場裡高以翔父母坐在第一排，女友 Bella 坐在兩人旁邊，眼眶泛淚，送別摯愛最後一程。The funeral of Canadian-Taiwanese actor Godfrey Gao’s funeral unfolded at Taipei’s Mortuary Services Office, First Funeral Parlor on Sunday with friends and relatives in attendance, including Chen Chien-chou, Lan Jun Tian, and James Mao, who expressed their sadness and sorrow at his sudden passing.高以翔好友眾多公祭人數破百，現場親友滿座還有許多人在外頭站著，眾多粉絲在外頭落淚守候，期望能進入送別高以翔，不過都被經紀公司拒絕。經紀公司開放媒體進去鞠躬致意，追思會結束後高以翔大體送往第二殯儀館火化。According to local media, around 100 people attended the funeral while many fans waited quietly outside. Although they intended to join in the first place, they were turned down by the organizers. Gao’s body was later sent to the Second Funeral Parlor for cremation.特別的是，曹家捨棄以毛巾回禮的傳統，改用以翔生前最愛吃的小熊軟糖分享給到場的親友。The memorial gifts for each attendee included gummy bears, which were Gao’s favorite sweet treats. 高以翔於11月27日凌晨在錄製節目《追我吧》時突然昏迷，緊急送醫急救後仍然不幸過世，享年35歲。Gao Godfrey, 33, died from sudden cardiac arrest on Nov. 27 in China while filming an action variety show “Chase Me” produced by Zhejiang Satellite TV in Ningbo.更多 ChinaPost 新聞 Friends, family express sadness after passing of Godfrey Gao 高以翔浙江猝逝 母奔喪卡關急辦簽證見兒最後一面 | Gao’s mother urgently applied for visa but to no avail 高以翔錄節目突猝死！留小13歲女友 | Gao’s girlfriend, relatives rush to China

【早安健康／張承宇報導】許多人為了維持身材、減重，晚餐會盡可能少吃，就怕到了晚上活動機會降低、更容易發胖，然而，若是沒吃飽，飢餓感如同潮水襲來、擋也檔不住，再加上身邊親友的各種誘惑，讓許多人終究還是沒能忍住、大啖消夜，反而比起只吃晚餐更胖...對此，日本塑身專家推薦了一種美味、有飽足感，同時還有助於瘦身的消夜好選擇，不僅能避免飢餓，還能防便祕、提高身體基礎代謝、提高睡眠品質！  晚上吃優格，整腸解便還能提高代謝、助眠  日本知名塑身專家和田清香表示，許多人為了減肥，認為到了晚上就盡量不要吃東西，卻反而因為肚子很餓而破功、偷吃消夜，讓減肥前功盡棄，因此他推薦了一個好方法：晚上吃無糖優格。   和田清香強調，優格具備低卡、有飽足感等優點，對減肥相當有幫助。不僅如此，優格中的乳酸菌還有整腸效果，睡前吃能幫助在晚上10點～凌晨2點的時間帶刺激腸道，具備預防便秘的效果，而且透過增加腸道的運動量還可能有助於提升基礎代謝。  日本管理營養士矢野有紗也指出，晚上10點到凌晨2點這段時間是腸道活動的高峰，吃優格能讓其中的營養、乳酸菌更有效被吸收，建議在晚上9點前吃最為剛好。而除了當成消夜吃以外，在晚餐前吃優格也是不錯的選擇，優格帶來的良好飽足感能減少晚餐的食量，避免吃太多。  除了對減肥有正面幫助以外，和田清香也表示，優格中的鈣質還具備放鬆效果，能幫助提升睡眠品質，也能讓肌膚的再生速度趨於正常，同時吃優格的消除便祕、促進腸道血液流動的效果也有改善手腳冰冷、水腫、美肌等效果。另外，優格中的乳酸菌還能殺死口中細菌，有助於預防蛀牙。而份量上，和田清香建議每次吃100～200g、睡前3小時吃，能讓腸道有時間準備。  日本管理營養士足立香代子也表示，當成點心、消夜的食物首先要避免含有過多醣類的選項，例如餅乾、麵包、蛋糕等，尤其是糕餅類不但含糖量非常高，同時也不容易有飽足感，是點心中的一大地雷，而優格含有豐富的蛋白質、鈣質，同時卡路里也很低，是最適合當成點心、消夜的好選擇。  除了直接吃優格以外，專家也推薦了能提升效果、更營養的不同吃法！下一頁分享給您，趕快學起來吧  搭配水果、辛香料、熱熱吃，讓優格瘦身效果更佳  除了直接吃優格以外，和田清香也建議參考以下方式來提升效果，還能讓無法接受無糖優格的人也能輕鬆入口：   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞「火燒心」坐著睡？ 「這招」更舒適預防大腸直腸癌 懶人包一次看清楚避免子宮受寒 這些NG行為別做這些你想不到的症狀 都是頸椎病4動作不離開椅子 也能防脂肪堆積＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日本世界球王桃田賢斗今天在世界羽聯年終總決賽的男單決賽上，擊敗印尼好手Anthony Sinisuka Ginting，暌違4年再次於此賽事奪冠。而他今年度拿下11座冠軍，也打破由「大馬拿督」李宗偉的單季10冠紀錄。 此役面對剛在法國賽擊敗過自己的Ginting，桃田賢斗開局節奏較亂，以17:21先讓出一局，但次局開始他展現球王的「磨功」，逼使對手要多拍來回，這個策略也收到很好的效果，Ginting後兩局不斷喘大氣、甚至叫出醫療暫停，最終讓桃田連趕兩局逆轉。 過去在男單史上，單年度最多冠軍的紀錄，由馬來西亞名將李宗偉所保持，他在2010年單季拿下10座冠軍。而桃田這兩年難逢敵手，早就有人預測他有機會打破紀錄，今天也應證了這個預言的準確性。 桃田賢斗今年從德國公開賽開始，接著拿下全英公開賽、新加坡公開賽、亞洲錦標賽、日本公開賽、世界錦標賽、中國公開賽、南韓公開賽、丹麥公開賽、中國福州公開賽稱王，加上今天的年終總決賽，正是成為新科紀錄保持人。 去年桃田賢斗單年戰績82戰74勝，今年73戰67勝，連兩年勝率超過90%，共奪下18座冠軍，包括連2年在亞錦賽和世錦賽完成連霸，幾乎可說是難逢敵手。 更多 NOWnews 今日新聞 報導羽球／走過賭博風波 日本球王時隔4年再奪年終賽冠軍CBA／遭受上海隊強力身體對抗 林書豪：打得非常不好看NBA／不願意開出頂薪續約 活塞可能交易陣中籃板狂人更多追蹤報導戴資穎先盛後衰 陳雨菲登球后登頂球后 陳雨菲透漏關鍵決勝局策略不敵印尼老將 「麟洋配」止步年終賽4強真的是剋星！男雙世界第一遭日5連殺王子維4強止步 寫男單年終賽最佳成績

▲ 台大學生會等學生自治組織也在今(16)日召開「抗議自主台灣大學，打壓學生自治選舉」記者會。(翻攝自維基百科)台北市 / 洪立文 綜合報導台大學生代表大會學生代表選舉將於18日進行，但選委會與校方對於投票方式仍無法達成共識，台大學生會等學生自治組織也在今(16)日召開「抗議自主台灣大學，打壓學生自治選舉」記者會，指控校方「拒絕提供選舉人名冊」供台大學生會選舉委員會所舉辦的選舉。學生會表示，名冊只包含在學學生的姓名、學號與學院別，並無涉及個資，懷疑校方打壓學生自治選舉，如同倒退到30年前的威權時代。學生會控不給名冊阻選舉 校方：有違個資法疑慮針對學生會的指控，台大校方回應，有關學生會要求校方提供全校學生名冊，其中包含學生姓名、學號與學院別等，違反個資法第15條與第16條之虞，因此校方將輔導學生會以沒有違法疑慮的方式進行選舉。台大學生會會長凃峻清表示，根據大學法第32條第2項，大學應輔導學生成立由全校學生選舉產生之學生會及其他相關自治組織，以增進學生在校學習效果及自治能力。而大學法中，輔導學生會選舉是學校進行教學與教育行政的目的，此目的並無違反個資的疑慮，東華大學的學生會選舉也是以選舉人名冊的方式進行。電子驗證投票出狀況 改回紙本投票被打槍凃峻清指出，台大學生會長選舉從30多年前就有提供選舉人名冊，4年前改為電子驗證方式進行，刷學生證進行投票。但採用電子驗證導致多次系統癱瘓，造成選舉停擺，甚至是選舉無效。因此台大學生代表大會修法，將選舉的形式規範在「名冊身分驗證、紙本選票投票」的方式。台大校方在選委會確保保密切結程序並規範彌封流程之下，如仍不提供選舉名冊，就是阻礙選舉。學生自治倒退30年 教授：民主法治最壞示範台大社會系副教授范雲指出，自己是台大第2屆的學生會會長，認同學生會持續爭取校園自主，很遺憾的看到台大居然倒退到30年前，阻撓學生會進行學生自治。范雲反問，如果現在中華民國的選舉，中選會需要投票人的名冊，國家行政部門可以拒絕給予嗎？台大社會系教授暨學生會指導老師陳東升表示，學生希望辦理自治選舉，學校應積極協助，但台大校方對於學生自治的態度消極，不願以開放的胸襟與同學討論解決方案，是民主法治的最壞示範。原始連結 更多華視新聞報導 台大學生會拒參加兩岸交流團 會長：背後充滿統戰